睡不飽，大腦記憶直接掉線！

最近常常早出晚歸，睡覺前才發現已經凌晨一點，

忙到客戶交代的事五分鐘後就忘？

文案寫到一半突然斷片？

重複問同事：「我們今天的行程是什麼？」

我是不是失憶症犯了？

原來是睡眠不足！

真的，越忙越該睡，這不是廢話，是！科！學！

上班族記憶斷線四部曲：

聽進去了，但五分鐘後腦袋一片空白。

開始動手做，做到一半突然想不起來是為了什麼。

明明有寫備忘錄，卻忘了去看。

好不容易打開筆記，結果看了還是不知道自己寫什麼。

每天都這樣？不是工作太多，是睡眠太少。

記憶力不是靠「撐」的，是靠「睡」的！

開始要提醒自己每天早點睡，別再耽誤隔天的工作了！