「活性軟骨成分:保護膝關節健康的新希望」
在台灣,據衛福部統計,膝關節退化盛行率高達15%,
使得每6.5個人中就有1人受關節疼痛之苦。
國內關節權威呂紹睿醫師在著作中指出:
「只要能改善膝關節的內部環境,軟骨絕對有自我修復而再生的能力。」
肥胖、過度使用和錯誤姿勢更使得膝蓋退化可能提早發生,甚至在30歲就出現。
隨著年齡增長,軟骨細胞流失的速度也逐年增加,
使得65歲的軟骨細胞只剩下40歲時的一半。
哈佛大學醫學院的臨床測試發現,這些活性成分在低溫下提取,
不受高溫破壞,因此能夠被人體有效吸收。
骨科醫師及復健科醫師提醒,飲食中富含膠質的食材,
過量食用可能導致膽固醇超標,增加心血管和腎臟的負擔。
此外,高溫烹調過的膠質已失去活性,效果等同於白補。
對於膝關節健康的保護,綜合運動、飲食和補充品的應用是不可或缺的。
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