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霜降節氣到了!用鱘龍魚骨煮一道暖心料理吧!
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霜降節氣到了!用鱘龍魚骨煮一道暖心料理吧!
霜降節氣到了!用鱘龍魚骨煮一道暖心料理吧!
amy610909
2024-10-23
霜降節氣一到,天氣真的越來越涼了,這時候最適合煮一鍋暖心的鱘龍魚骨湯,幫自己和家人暖暖身子!
鱘龍魚骨富含豐富的鈣質和膠原蛋白,湯頭鮮美濃郁,不僅補充營養,還能讓關節更有活力。
不管是搭配新鮮蔬菜煮個清湯,還是加入紅棗、枸杞來點養生風,都超適合!
煮法超簡單:
把鱘龍魚骨稍微燙一下,去掉血水。
加入適量水、薑片,大火煮開後轉小火熬煮40分鐘,讓湯頭更濃郁。
最後加入喜歡的枸杞、紅棗,簡單調味,再煮個10分鐘就搞定啦!
這個霜降節氣,就用一鍋營養滿滿的鱘龍魚骨湯,讓全家人都暖呼呼、健健康康吧!
https://www.phoebebiotech.com/products/fish-bon#養生守護
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天氣變冷時,給自己額外的健康呵護
感覺疲倦或容易感冒時,補充能量
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