疏鬆【鎂】問題,才能【鈣】健康!
疏鬆【鎂】問題,才能【鈣】健康! 
骨質疏鬆的預防與改善,鈣和鎂缺一不可!
這兩者的協同作用才能更有效地維護骨骼健康。讓我們來看看它們的不同作用吧~
鈣
是骨骼的主要成分,幫助維持骨質密度,對預防骨質流失至關重要,
尤其是女性在更年期後。補充鈣能有效減緩骨質流失!
鎂
不僅促進鈣的吸收,還能防止鈣在血管或軟組織中沉積,
約60%的鎂儲存在骨骼中,是骨骼結構的強力後盾!
鈣與鎂的平衡
建議的鈣與鎂比例是 2:1。過量的鈣可能引起便秘,而過多的鎂則可能導致腹瀉或低血壓哦!
想要維護骨骼健康,「鱘固勇膠囊」升級添加了米糠濃縮物,富含鎂,
能更好地支持鈣的吸收,幫助維持骨骼的健康。