平日多關心關節，行動更自在，生活更多彩！

無論您是經常久坐的上班族，還是愛運動、

愛生活的樂齡族，關節的保養都不能忽視！

在日常生活中，我們的關節承受著各種挑戰，

從長時間的固定姿勢到頻繁的活動，都可能讓關節感到負擔。

三個關鍵日常保養重點

均衡飲食：攝取富含膠原蛋白與Omega-3的食物，助益健康基礎。

適當運動：每日散步或進行低強度運動，保持關節靈活性。

營養補充：選擇適合的日常補充品，如 #鱘固勇膠囊 ，讓保養更輕鬆。

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